《倍萬自愛》，適合你獨自沈思默想；也適合共同成長的小組互動交流。當你茫然、
當你傷痛、當你受挫、當你氣憤，心唸倍萬自愛，翻翻書裡相應的段落，隨時充電。就算全世界遺棄了你，收拾你的身心，愛吧！愛自己！
生命不夠愛你一萬年；人人都要愛自己一萬倍。
倍萬自愛，愛自萬倍。
我是衣若芬，相信你，你值得擁有和蘇東坡一樣的，快意人生。
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