2019《書藝東坡》，2020《陪你去看蘇東坡》，2021《倍萬自愛：學著蘇東坡愛自己，享受快意人生》。連續三年的春天，我和蘇東坡相契度過。
你好！我是衣若芬。
你可能會想：一年出版一本談蘇東坡的書，這個作者好會寫啊！
一年出版一本，可不是一年寫出一本哦。
寫《書藝東坡》的衣若芬，是學術研究者。寫《陪你去看蘇東坡》的衣若芬，是讀者和旅行者。寫《倍萬自愛：學著蘇東坡愛自己，享受快意人生》，我是個見證者；見證學習蘇東坡對我們度過自己想要的人生有什麼用。
是的，《倍萬自愛》不只是拿來閱讀的書，是我親身經歷體驗，自我救助的寶典，是拿來用的。
2020年4月3日，為了防止新冠肺炎的傳染，新加坡政府宣布施行阻斷措施。除了不得不進行的日常生活所需，民眾要待在家裡。4月7日，阻断措施正式開始。在台灣上市的《陪你去看蘇東坡》承蒙陳文茜小姐青睞，推薦介紹，出版二十天就三刷。在全球為疫情焦慮不安的時候，陳文茜小姐和有鹿出版社許悔之社長，引用蘇東坡經常在信件裡的珍重留言：「倍萬自愛」，啟發和鼓勵我寫了《倍萬自愛》這本書。
避疫宅居家裡，我足不出戶整整77天，除了拿取網購的物品食材，我沒有打開大門。我收到了第一張耶誕卡，在四月。因為文具店不能營業，學生只能寄家裡僅有的耶誕卡，捎來問候。
和在台北的家人通話，我深深感到團聚之日遙遙無期的鬱悶，和不得不被隔絕的憤怒。
我一邊寫《倍萬自愛》，一邊想：假如我沒能捱過這場瘟疫，能見到我花了三十年，飛行數十萬公里寫出的《陪你去看蘇東坡》受到讀者喜愛，我的人生，沒有遺憾。面對眼前的困境，我又能從蘇東坡的文學藝術裡，提取出多少能量，支撐我繼續活下去呢？
活著，就是抵抗病毒肆虐的最大勝利。然而，肉體的存活還需要心靈的共生。如果說《陪你去看蘇東坡》是和讀者穿梭古今，到蘇東坡生活的千年時空，遊歷觀覽；《倍萬自愛》，是把蘇東坡召喚到當代，看看他的觀點主張是否能通得過歷史的變遷，還具有實踐的意義。
答案是肯定的。
喝再多的心靈雞湯，不如你起身行動。
所以，《倍萬自愛》用四大區塊，二十個主題，把蘇東坡的思想精華融合心理學、管理學、認知科學，和你一起從認識自我，到樂活一生。每個區塊有我的心得結語；每個主題有供你思考的問答練習。
《倍萬自愛》，適合你獨自沈思默想；也適合共同成長的小組互動交流。當你茫然、當你傷痛、當你受挫、當你氣憤，心唸倍萬自愛，翻翻書裡相應的段落，隨時充電。就算全世界遺棄了你，收拾你的身心，愛吧！愛自己！
生命不夠愛你一萬年；人人都要愛自己一萬倍。
倍萬自愛，愛自萬倍。
我是衣若芬，相信你，你值得擁有和蘇東坡一樣的，快意人生。
***
新加坡讀者專享優惠，附贈特製明信片!
訂購網址：https://carousell.app.link/zELQYRBMYeb
※ 博客來海外訂書流程請見：http://bit.ly/2HyFjYR
海外郵資一覽表請見：http://bit.ly/2HAZ2Hy
※ 金石堂香港OK提貨服務說明：https://bit.ly/2HFB9hS
海外訂購說明：https://bit.ly/2DPIAkf
※ 誠品香港OK便利店取貨服務說明和台灣以外的購物服務及運費說明請至常見問題FAQ點選查詢：https://bit.ly/2JKmuED
—
如果有大量購書需求，可以聯繫經銷商
有鹿文化總經銷商：紅螞蟻圖書
886-2-2795-3656
red0511@ms51.hinet.net